Я не знаю, кто придумал эту прекрасную фразу:

"Спит сладко, как малыш", но, исходя из моего 25-летнего опыта детского психотерапевта, и опыта дважды мамы - эта фраза не про сладкий детский сон, а с точностью наоборот.

Немного сонной статистики:

Согласно исследованиям, около 74% матерей младенцев имеют проблемы со сном в первый год жизни ребенка. Из-за проблем со сном у малышей, нарушения сна, из-за нужд малыша, таких как ночные кормления, пеленание, забота о комфорте ребенка и т.д.

Младенцы (4-11 месяцев): примерно 30-40% младенцев в этом возрасте могут иметь проблемы со сном. Такие, как бессонница, ночные пробуждения, трудности с засыпанием и с засыпанием после пробуждения ночью.

Проблемы со сном после 3 лет – это патология. Ребенок, который приходит к маме ночью и говорит: «поспи со мной / не хочу спать в своей кровати - поведенческое нарушение. И чем раньше родители начнут действовать, тем выше шанс помочь и себе, и ребенку.

Мамы детей с особенностями развития, такими как: аутизм или СДВГ, повышенная сенсорная или эмоциональная чувствительность, могут также сталкиваться с проблемами недосыпания.

Почему опасно не спать?

Вот, как выглядит хронический недосып уже не первой моей клиентки.

В начале она недосыпает.

«Но ведь это нормально. Я же мама. Моя соседка тоже не спала 1,5 года и ничего. И я своей маме спать не давала. Просыпалась каждые 2 часа» - говорит себе она.

Потом наступает ощущение хронической усталости, появляются головные боли, снижение иммунитета, раздражительность, тревога. Далее мама уже с трудом справляется с домашними делами, повседневными задачами и обязанностями, включая уход за ребенком. Теряет концентрацию и не помнит «выключила ли она утюг, перед тем, как ушла гулять с ребенком».

В итоге появляются мысли о том, что у нее может быть какая-то хроническая болезнь.

Самое страшное, что проблемы со сном имеют накопительный эффект и со временем могут лишать маму не только счастья ощущения материнства, но и нанести стойкий вред ее здоровью и отношениям.

Именно поэтому я решила уделить этой теме особое внимание. Помочь вам, дорогие мамы, минимизировать риски негативных последствий. Еще на начальных стадиях помочь вам справиться с проблемами сна у ребенка. И тем самым поймать сразу двух овечек (мы же про сон⏰) помогая и себе, и ребенку.

✋Я много общаюсь с мамами и вот, что они говорят:

⭐ От усталости сама не своя. Меня это пугает: угрожаю, толкаю грубо в кровати, сама рядом лежу, всегда кричу и выгоняю, и реву, и потом лежу как тряпочка без сил и энергии. Это ужасно!

⭐ Меня выводит из себя, когда не могу уложить сына. Просто в бешенстве. Он часами укладывается, а потом все равно приходит ночью к нам в кровать. А нам с мужем рано вставать. Никто толком не высыпается. Думала маленький был, хотел к маме поближе, но ему уже скоро 5 и нет проблеска.

⭐ Наверное, таких мамочек много. Но уже второй год я толком не сплю. И, честно говоря, крыша уже съезжает. И снова вернулись укачивания. По-другому никак не засыпает. Я очень устала.

⭐ Много нервов трачу на укладывание. Уже 3 года. Я хочу быть спокойной и счастливой мамой, а не задолбавшейся и вечно раздражённой

И ещё много подобных историй……

А ведь может всё быть иначе:

Ваш ребенок может засыпать сам без крика, истерик, угроз, насилия над ним.

Грудное вскармливание и / или чувствительный ребенок – не повод для сна с мамой годами. Уже с 8 месяцев малыш в состоянии спать всю ночь и просыпаться к утреннему кормлению! Есть определенный признаки, по которым мама сама может понять готов ли ее ребенок к самостоятельному засыпанию. И эти признаки важно знать!

Об этом говорят и современные исследователи в области сна (Нофар Ишай Карин (2006) клинический психолог, Израиль): самостоятельное засыпание - это даже не роскошь, а необходимый жизненный навык, который снизит риски в будущем к использованию алкоголя, наркотиков, переедания и других зависимостей.

А на ближайшую перспективу поможет ребенку быстрее освоится в садике, легче пережить горести и лучше усваивать учебный материал.

И вот, что Вы получаете еще:

1. Сохраняете и улучшаете свое здоровье и качество жизни тем, что спите полноценно ночью.

2. Сохраняете и улучшаете здоровье, уровень развития, психическое равновесие ребенка.

3. Предотвращаете использование наркотических веществ, лишнего веса и других вредных привычек.

Вы думаете так не бывает?

К сожалению, вынуждена от части с Вами согласиться. Ведь сегодня буквально за 3 месяца любой желающий может получить диплом психолога / консультанта по сну / семейного терапевта.

И благодаря возможностям рекламы представить себя как высококвалифицированного специалиста.

А ведь детская душа не игрушка...

Я Диана Сигал, детский психотерапевт, дважды магистр Хайфского университета и израильской лицензией.

Я уложила спать более тысячи детей и их родителей, чем смогла дать им новый здоровый старт в жизнь. Я мама двоих прекрасных детей с особенностями развития и сапожник в классных сапогах.

И призываю Вас с осторожностью выбирать специалиста для себя и своего ребенка.

Хотите я помогу и Вам?

Приглашаю Вас на мастер-класс по самостоятельному засыпанию Вашего ребенка, после которого, фраза написанная ниже, будет не про Вас:

"Вся наша жизнь вертится вокруг его сна и самое ужасное, что мы со страхом ждём очередных истерик, сопротивления, ощущение безысходности."

Мастер-класс будет проходить в Zoom.

Длительность мастер-класса - 60 минут.

Итак, что будет на мастер-классе?

1. Вы найдете ответы на важные вопросы. Ответы, без которых ребенка будет трудно научить спать:

• "Почему ребенка важно обучить самостоятельному засыпанию?";
• "Какой возраст самый подходящий для обучения самостоятельному засыпанию ребенка и почему?";
• "Почему методы Бенджамина Спока и Гордона Ньюфелда не подходят современному родителю и как они негативно влияют на ребенка и его будущее?";
• "Как кризис трех лет влияет на самостоятельное засыпание?";
• "Как устроен режим сна и бодрствования у ребенка и его родителей? Почему важно это знать?";
• "Как возможные особенности развития ребенка влияют на процесс его обучения самостоятельному засыпанию?";
• "Почему ребенок сразу просыпается, как только его переложили в его кроватку?"

2. Я поясню Вам:

• "Какие возможные последствия влечет Ваша материнская жертвенность?";
• "Как Ваш родительский ресурс потакает ребенку и способствует его сну в Вашей кровати?";
• "Как Ваши страхи, ограничения и потребности мешают, подкрепляют нарушение сна у ребенка?"

И, если Вы сейчас думаете, что это не важно, спешу Вас разочаровать.

3. Благодаря мастер-классу Вы узнаете перечень того, что не следует делать в процессе укладывания ребенка и как ему не мешать самостоятельно засыпать.

Что позволит Вам сделать первые шаги в решении проблемы со сном уже в ближайшую неделю.

Может стоит еще подождать? Может само пройдет?

Не пройдет. И я это точно знаю, как специалист с 25-летним опытом.

Не стоит оттягивать решение, которое почти в Ваших руках. Т.к. каждая последующая ночь без сна, оказывает все более негативное и разрушительное влияние на Вас, на Вашего ребенка, на Ваши отношения с близкими и на качество Вашей жизни.

Думаю, Вы и без меня это прекрасно ощущаете.

И, да, я правда очень Вам сочувствую и хочу помочь ❤️

Так сколько стоит Ваш здоровый сон (полноценная и здоровая жизнь)?

⭐ Слышу со всех сторон от мегауставших мам: "всё, всё готова отдать, только дайте поспать, хоть одну ночку!"

Звучит очень заманчиво, но, конечно же, "всё" я у вас не потребую взамен)). У меня дома места нет для всего)) Шучу)

Я даже не потребую стоимость моей обычной консультации 187 - 375$ (это можно легко проверить на сайте).

Этот мастер-класс я проведу по супер льготной цене.

Я сама была молодой мамой двоих детей с особенностями развития. Я помню свой изможденный вид, состояние на грани депрессии и усилия улыбаться всем вокруг. Ведь я мама, когда хотелось только выть от усталости. При этом сейчас не обо мне…

Поэтому, я решила провести мастер-класс по стоимости 19$.

❗ Количество мест ограничено.

Несмотря на то, что цена доступная, некоторые из вас могут сейчас сказать, что это как-то дороговато.

Но давайте посмотрим на это иначе: Вы только что были готовы отдать буквально все за одну бессонную ночь.

• Так сколько стоят те вечера с мужем, которые Вы не провели, когда ребенок должен спать и не спит?
• Сколько стоят Ваши нервы, которые сдают день ото дня?
• А сколько стоит Ваша и его безопасность? Вы знаете, что самые частые домашние травмы происходят от того, что уставшие родители не досмотрели.

✨Итак, стоимость мастер-класса - 19$

Ну, а, чтобы совсем сделать Ваш день лучше, я подарю Вам замечательный подарок - Чек-лист "6 причин длительных укладываний"

Как подать заявку на мастер-класс?

25 лет подряд я принимаю детей в поликлинике, центре развития ребенка и частной клинике. И заметила, что не со всеми родителями, одинаково быстро, у меня получается достичь желаемого результата. Я не волшебница.

При этом мой опыт практикующего специалиста позволил мне создать уникальную методику, которая поможет активно внедряющим родителям научить ребенка засыпать самостоятельно быстро и не травмируя.

Поэтому на мастер-класс я выберу осознанных родителей.

Чтобы записаться на мастер-класс?

1. Нажмите на кнопку ниже «Подать заявку».
2. Ответьте на вопросы в Telegram.

Я проанализирую ответы и мой ассистент напишет Вам в ближайшее 3 дня и даст ответ подходите ли Вы на мастер-класс.

Подайте заявку сейчас, пока это предложение доступно.