Самостоятельное засыпание не травмируя ребенка
Как научить ребенка спать даже если Вы уже все перепробовали?
Я не знаю, кто придумал эту прекрасную фразу:

"Спит сладко, как малыш", но, исходя из моего 25-летнего опыта детского психотерапевта, и опыта дважды мамы - эта фраза не про сладкий детский сон, а с точностью наоборот.

Немного сонной статистики:

Согласно исследованиям, около 74% матерей младенцев имеют проблемы со сном в первый год жизни ребенка. Из-за проблем со сном у малышей, нарушения сна, из-за нужд малыша, таких как ночные кормления, пеленание, забота о комфорте ребенка и т.д.

Младенцы (4-11 месяцев): примерно 30-40% младенцев в этом возрасте могут иметь проблемы со сном. Такие, как бессонница, ночные пробуждения, трудности с засыпанием и с засыпанием после пробуждения ночью.

Проблемы со сном после 3 лет – это патология. Ребенок, который приходит к маме ночью и говорит: «поспи со мной / не хочу спать в своей кровати - поведенческое нарушение. И чем раньше родители начнут действовать, тем выше шанс помочь и себе, и ребенку.

Мамы детей с особенностями развития, такими как: аутизм или СДВГ, повышенная сенсорная или эмоциональная чувствительность, могут также сталкиваться с проблемами недосыпания.

Почему опасно не спать?

Вот, как выглядит хронический недосып уже не первой моей клиентки.

В начале она недосыпает.

«Но ведь это нормально. Я же мама. Моя соседка тоже не спала 1,5 года и ничего. И я своей маме спать не давала. Просыпалась каждые 2 часа» - говорит себе она.

Потом наступает ощущение хронической усталости, появляются головные боли, снижение иммунитета, раздражительность, тревога. Далее мама уже с трудом справляется с домашними делами, повседневными задачами и обязанностями, включая уход за ребенком. Теряет концентрацию и не помнит «выключила ли она утюг, перед тем, как ушла гулять с ребенком».

В итоге появляются мысли о том, что у нее может быть какая-то хроническая болезнь.

Самое страшное, что проблемы со сном имеют накопительный эффект и со временем могут лишать маму не только счастья ощущения материнства, но и нанести стойкий вред ее здоровью и отношениям.

Именно поэтому я решила уделить этой теме особое внимание. Помочь вам, дорогие мамы, минимизировать риски негативных последствий. Еще на начальных стадиях помочь вам справиться с проблемами сна у ребенка. И тем самым поймать сразу двух овечек (мы же про сон🐑😴) помогая и себе, и ребенку.

✋Я много общаюсь с мамами и вот, что они говорят:

👩🏽 От усталости сама не своя. Меня это пугает: угрожаю, толкаю грубо в кровати, сама рядом лежу, всегда кричу и выгоняю, и реву, и потом лежу как тряпочка без сил и энергии. Это ужасно!

👩🏻 Меня выводит из себя, когда не могу уложить сына. Просто в бешенстве. Он часами укладывается, а потом все равно приходит ночью к нам в кровать. А нам с мужем рано вставать. Никто толком не высыпается. Думала маленький был, хотел к маме поближе, но ему уже скоро 5 и нет проблеска.

👩 Наверное, таких мамочек много. Но уже второй год я толком не сплю. И, честно говоря, крыша уже съезжает. И снова вернулись укачивания. По-другому никак не засыпает. Я очень устала.

👩🏼 Много нервов трачу на укладывание. Уже 3 года. Я хочу быть спокойной и счастливой мамой, а не задолбавшейся и вечно раздражённой

И ещё много подобных историй……

А ведь может всё быть иначе:

ваш ребенок может засыпать сам без крика, истерик, угроз, насилия над ним.

Грудное вскармливание и / или чувствительный ребенок – не повод для сна с мамой годами. Уже с 8 месяцев малыш в состоянии спать всю ночь и просыпаться к утреннему кормлению! Есть определенный признаки, по которым мама сама может понять готов ли ее ребенок к самостоятельному засыпанию. И эти признаки важно знать!

Об этом говорят и современные исследователи в области сна (Нофар Ишай Карин (2006) клинический психолог, Израиль): самостоятельное засыпание - это даже не роскошь, а необходимый жизненный навык, который снизит риски в будущем к использованию алкоголя, наркотиков, переедания и других зависимостей.

А на ближайшую перспективу поможет ребенку быстрее освоится в садике, легче пережить горести и лучше усваивать учебный материал.

И вот, что Вы получаете еще:

1. Сохраняете и улучшаете свое здоровье и качество жизни тем, что спите полноценно ночью

2. Сохраняете и улучшаете здоровье, уровень развития, психическое равновесие ребенка

3. Предотвращаете использование наркотических веществ, лишнего веса и других вредных привычек.

Вы думаете так не бывает?🤔

Я Диана Сигал, детский психотерапевт, дважды магистр Хайфского университета и израильской лицензией.

Я уложила спать более тысячи детей и их родителей, чем смогла дать им новый здоровый старт в жизнь. Я мама двоих прекрасных детей с особенностями развития и сапожник в классных сапогах.

Хотите я помогу и вам?

Я приглашаю вас на 45-минутную зум-сессию по выяснению причин нарушения сна у вашего ребенка.

На одну отборочную консультацию, после которой вы уже получите свои первые результаты.

В результате консультации вы узнаете почему у вашего ребенка есть проблемы со сном и что происходит именно с вашим ребенком; увидите свои ошибочные реакции и получите пошаговый план, что нужно делать, чтобы наконец-то справиться с проблемами засыпания.

Что мы будем делать во время консультации?

1. Проведем глубокий анализ вашей ситуации:

  • обсудим развитие ребенка
  • определим его темперамент
  • разберем как устроен его режим сна и бодрствования
  • проанализируем существующие ритуалы засыпания

2. Рассмотрим ваши реакции, действия, как родителей:

  • поймем, что именно происходит с вами
  • проведем анализ ваших родительских ресурсов
  • определим страхи, ограничения и потребности родителей, которые мешают, подкрепляют нарушение сна у ребенка.

3. Я дам набор рекомендаций и пояснений, которые помогут вам в решении проблемы со сном уже в ближайшую неделю.

И этой мамой можете быть вы!

Может стоит еще подождать? Может само пройдет?

Не пройдет. И я это точно знаю, как специалист с 25-летним опытом.

Не стоит оттягивать решение, которое почти в ваших руках. Т.к. каждая последующая ночь без сна, оказывает все более негативное и разрушительное влияние на вас, на вашего ребенка, на ваши отношения с близкими и на качество вашей жизни.

Думаю, вы и без меня это прекрасно ощущаете.

И, да, я правда очень вам сочувствую и хочу помочь ❤️

Так сколько стоит ваш здоровый сон (полноценная и здоровая жизнь)?

👂 Слышу со всех сторон от мегауставших мам: "всё, всё готова отдать, только дайте поспать, хоть одну ночку!"

Звучит очень заманчиво, но, конечно же, "всё" я у вас не потребую взамен)). У меня дома места нет для всего)) Шучу)

Я даже не потребую стоимость моей обычной консультации 187 - 375$ (это можно легко проверить на сайте).

Эти консультации я проведу по суперльготной цене, в рамках проекта "Женское здоровье".

Я сама была молодой мамой двух детей с особенностями развития. Я помню свой изможденный вид, состояние на грани депрессии и усилия улыбаться всем вокруг. Ведь я мама, когда хотелось только выть от усталости. При этом сейчас не обо мне…

Поэтому, я решила провести ограниченное количество консультаций по стоимости 158$

И некоторые из вас могут сейчас реально настроиться: мол как-то даже дороговато.

Но давайте посмотрим на это иначе: вы только что были готовы отдать буквально все за одну бессонную ночь.

  • Так сколько стоят те вечера с мужем, которые вы не провели, когда ребенок должен спать и не спит?
  • Сколько стоят ваши нервы, которые сдают день ото дня?
  • А сколько стоит ваша и его безопасность? Вы знаете, что самые частые домашние травмы происходят от того, что уставшие родители не досмотрели

✨Итак, стоимость консультации - 158$

Ну, а, чтобы совсем сделать ваш день лучше, я подарю вам два замечательных подарка:

1. Чек-лист "6 причин длительных укладываний"

2. Я готова дать вам настоящие деньги, в размере 31$, на покупку полного курса "Как научить ребенка засыпать самостоятельно, без нервотрёпки за 9 дней", фактическая стоимость которого 150$

Как подать заявку?

25 лет подряд я принимаю детей в поликлинике, центре развития ребенка и частной клинике. И заметила, что не со всеми родителями, одинаково быстро, у меня получается достичь желаемого результата.

Кроме этого не во всех случаях я могу помочь. Несмотря на мой колоссальный опыт и уровень насмотренности.

Поэтому на встречу я выбираю тех, кому могу помочь проще и с меньшим количеством усилий.

Чтобы записаться на консультацию?

1. Нажмите на кнопку ниже «Подать заявку».
2. Ответьте на вопросы в Telegram.

Я проанализирую ответы и мой ассистент напишет вам в ближайшее 3 дня и даст ответ подходите ли вы на консультацию.

Подайте заявку сейчас, пока это предложение доступно.
P.S. Еще сомневаетесь? Посмотрите, что пишут мои выспавшиеся клиенты:)